Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Prajitura keto din foi cu nuci

396.3 kcal la 100g · 277 kcal per o bucată

Prăjitura keto din foi cu nuci este o interpretare low-carb a clasicelor foi cu nuci, folosind făină de migdale și îndulcitori fără zahăr. Cu un profil nutrițional bogat în grăsimi și proteine, e perfectă pentru cei care urmează dieta ketogenică fără să renunțe la gusturile tradiționale.

Informații nutriționale

  • O bucată (70g) conține aproximativ 277 calorii și doar 3.5g carbohidrați neți, ideală pentru menținerea ketozei.
  • Nucile măcinate aduc 11.5g proteine la 100g plus acizi grași omega-3, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
  • Făina de migdale folosită în foi oferă vitamina E și magneziu, nutrienți esențiali pentru funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o bucată (70g) ca desert după o masă săracă în carbohidrați pentru a completa macronutrienții zilnici.
  • Prepară în weekend și păstrează în frigider pentru gustări rapide keto pe parcursul săptămânii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri