FitDiaryDulciuri
Calorii Prajitura Macarons cu cocos
404 kcal la 100g · 81 kcal per o prăjitură
Macarons cu cocos sunt prăjituri franțuzești delicate, făcute din albuș bătut cu zahăr și fulgi de cocos. Cu textura lor aeriană și aroma intensă de cocos, aceste prăjituri sunt o plăcere culinară rafinată, perfecte pentru ocazii speciale.
Informații nutriționale
- ●O prăjitură macarons (aproximativ 20g) conține în jur de 81 calorii, provenind în principal din zahăr și cocos.
- ●Cocosul din compoziție aduce 2g fibre la 100g, contribuind la sațietate și la sănătatea digestivă.
- ●Albușurile din macarons sunt surse excelente de proteine complete, cu toți aminoacizii esențiali necesari organismului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 1-2 macarons (20-40g) ca desert ocazional, nu ca gustare zilnică, având în vedere conținutul ridicat de zahăr.
- ✓Combină macarons cu o cană de ceai verde sau espresso pentru a echilibra dulceața și a încetini absorbția zahărului.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Prajitura Musuroi de cartita Dr. Oetker
Dulciuri191kcal / 100g
P: 4gC: 28gG: 7g
Prajitura negresa brownies Delhaize
Dulciuri474kcal / 100g
P: 5gC: 48gG: 30g
Prajitura Pufoasa Dukan
Dulciuri132.9kcal / 100g
P: 7gC: 9gG: 7.9g
Prajitura Siret Galmopan
🇷🇴505kcal / 100g
P: 3.5gC: 74.3gG: 18.3g
Prajitura spuma de capsuni Poiana
🇷🇴425kcal / 100g
P: 4.4gC: 51.5gG: 22.5g
Prajitura Tiramisu Dr. Oetker
Dulciuri188kcal / 100g
P: 4.8gC: 23.9gG: 8.1g