FitDiaryDulciuri
Calorii Prajitura negresa brownies Delhaize
474 kcal la 100g · 237 kcal per o felie
Brownies sau negresa este prăjitura americană clasică cu ciocolată intensă, textura densa și aroma bogată de cacao. Variantele comerciale precum cele de la Delhaize oferă conveniența unui desert rapid, perfect pentru iubitorii de ciocolată neagră.
Informații nutriționale
- ●O felie medie de brownie (50g) conține aproximativ 237 calorii și 15g grăsimi, majoritatea provenind din unt și ciocolată.
- ●Ciocolata neagră din compoziție poate conține până la 100mg de magneziu la 100g, mineral esențial pentru funcția musculară și nervoasă.
- ●Brownies au un indice glicemic ridicat din cauza zahărului și făinii albe, provocând creșteri rapide ale glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la o felie mică (30-40g) și combină cu nuci crude pentru a adăuga grăsimi sănătoase și a încetini absorbția zahărului.
- ✓Alege variante cu cel puțin 70% cacao sau prepară acasă cu făină integrală și mai puțin zahăr pentru o versiune nutrițional superioară.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Prajitura Pufoasa Dukan
Dulciuri132.9kcal / 100g
P: 7gC: 9gG: 7.9g
Prajitura Siret Galmopan
🇷🇴505kcal / 100g
P: 3.5gC: 74.3gG: 18.3g
Prajitura spuma de capsuni Poiana
🇷🇴425kcal / 100g
P: 4.4gC: 51.5gG: 22.5g
Prajitura Tiramisu Dr. Oetker
Dulciuri188kcal / 100g
P: 4.8gC: 23.9gG: 8.1g
Prajitura vegetariana cu cerale si cocos
Dulciuri346.9kcal / 100g
P: 10.9gC: 38gG: 19.8g
Prajituri orez Fazzi
Dulciuri508kcal / 100g
P: 8.3gC: 24.8gG: 62.9g