FitDiaryDulciuri
Calorii Prajitura spuma de capsuni Poiana🇷🇴
425 kcal la 100g · 213 kcal per o prăjitură
Spuma de căpșuni Poiana este o prăjitură românească cu textură aeriană, combină blat pufos cu cremă ușoară de căpșuni. Este un desert popular în magazinele locale, apreciat pentru aromă fructată și consistența delicată care se topește în gură.
Informații nutriționale
- ●O prăjitură individuală (aproximativ 50g) conține circa 213 calorii, provenind în principal din zahăr și grăsimi vegetale.
- ●Deși poartă numele căpșunilor, conținutul real de fructe este minimal, majoritatea aromei provenind din esențe și coloranți alimentari.
- ●Prăjitura conține 4.4g proteine la 100g din ou și lapte, dar are un raport nesănătos între carbohidrați simpli și grăsimi saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o prăjitură mică (40-50g) ocazional, preferabil după o masă echilibrată pentru a modera impactul glicemic.
- ✓Completează cu căpșuni proaspete naturale pentru a adăuga vitamine, antioxidanți și fibre care lipsesc din prăjitura procesată.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Prajitura Tiramisu Dr. Oetker
Dulciuri188kcal / 100g
P: 4.8gC: 23.9gG: 8.1g
Prajitura vegetariana cu cerale si cocos
Dulciuri346.9kcal / 100g
P: 10.9gC: 38gG: 19.8g
Prajituri orez Fazzi
Dulciuri508kcal / 100g
P: 8.3gC: 24.8gG: 62.9g
Prajiturica Zgloby
🇷🇴362.4kcal / 100g
P: 6gC: 58gG: 10.8g
Praline asortate din ciocolata Heidi
Dulciuri513kcal / 100g
P: 6.7gC: 48.1gG: 32.6g
Praline asortate Elegance Katy
Dulciuri464kcal / 100g
P: 5.2gC: 64gG: 20g