FitDiaryDulciuri
Calorii Prajituri orez Fazzi
508 kcal la 100g · 76 kcal per o prăjitură
Prăjiturile de orez Fazzi sunt snacks-uri ușoare făcute din orez expandat, legate cu glazură sau ciocolată. Deși par ușoare, au o densitate calorică ridicată din cauza grăsimilor adăugate, fiind totuși o alternativă la biscuiții tradiționali pentru cei care preferă textură crocantă.
Informații nutriționale
- ●O prăjitură de orez (aproximativ 15g) conține circa 76 calorii, majoritatea provenind din grăsimile din glazură sau ciocolată.
- ●Cu 63g grăsimi la 100g, aceste prăjituri au cel mai ridicat conținut de grăsimi dintre produsele similare, necesitând consum moderat.
- ●Orezul expandat oferă 3g fibre la 100g și este fără gluten, fiind o opțiune pentru persoanele cu intoleranță la gluten.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 prăjituri (15-30g) ca gustare ocazională, având în vedere densitatea calorică extrem de ridicată.
- ✓Alege variante cu ciocolată neagră (min 70% cacao) în loc de glazură dulce pentru a beneficia de antioxidanții din cacao.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Prajiturica Zgloby
🇷🇴362.4kcal / 100g
P: 6gC: 58gG: 10.8g
Praline asortate din ciocolata Heidi
Dulciuri513kcal / 100g
P: 6.7gC: 48.1gG: 32.6g
Praline asortate Elegance Katy
Dulciuri464kcal / 100g
P: 5.2gC: 64gG: 20g
Praline asortate Novatini
🇷🇴418.5kcal / 100g
P: 7gC: 63.1gG: 24.2g
Praline belgiene Fruits de mer
Dulciuri577kcal / 100g
P: 7gC: 44gG: 41g
Praline capsuni I love Milka
Dulciuri570kcal / 100g
P: 6.3gC: 50.5gG: 38g