Dulciuri

Calorii Prajitura Pufoasa Dukan

132.9 kcal la 100g · 120 kcal per o porție

Prăjitura Pufoasă Dukan este o rețetă special concepută pentru dieta Dukan, folosind înlocuitori de zahăr și făină pentru a reduce carbohidrații. Cu un conținut ridicat de proteine și calorii moderate, este o opțiune mai sănătoasă pentru cei care urmează un stil de viață low-carb.

Informații nutriționale

●Cu doar 133 calorii la 100g, această prăjitură are cu aproximativ 70% mai puține calorii decât prăjiturile tradiționale.
●Prăjitura oferă 7g proteine la 100g, provenind din ouă și eventual brânză granulată, contribuind la sațietate prelungită.
●Lipsa făinii albe și a zahărului rafinat face ca această prăjitură să aibă un indice glicemic mult mai scăzut decât deserturile clasice.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 80-100g ca desert ocazional sau gustare proteică după antrenament pentru recuperare musculară.
✓Combină cu fructe de pădure proaspete pentru a adăuga vitamine, antioxidanți și fibre naturale fără prea multe calorii suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Prajitura Pufoasa Dukan

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Prajitura Siret Galmopan

Prajitura spuma de capsuni Poiana

Prajitura Tiramisu Dr. Oetker

Prajitura vegetariana cu cerale si cocos

Prajituri orez Fazzi

Prajiturica Zgloby