FitDiarySnackuri
Calorii Pufuleti simpli Speedy
456 kcal la 100g · 182 kcal per o porție mică
Pufuleții simpli Speedy au un conținut echilibrat între carbohidrați și grăsimi, cu 18.5g grăsimi la 100g. Lipsa fibrelor și profilul nutrițional standard îi plasează în categoria snackurilor ocazionale tipice.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de grăsimi de 18.5g este moderat-ridicat, contribuind cu aproximativ 36% din totalul caloriilor.
- ●O porție de 45g conține aproximativ 205 calorii, echivalentul a două lingurițe de unt de arahide cu o felie de pâine.
- ●Raportul proteine/carbohidrați de aproximativ 1:10 indică un produs predominant energetic, cu puțin suport pentru masa musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă pufuleții Speedy ca o gustare rapidă înainte de sport pentru energie imediată, dar nu ca sursă de nutriție zilnică.
- ✓Porționează 30-40g și combină cu un smoothie de proteine pentru a echilibra macronutrienții mesei tale.
Alimente similare din categoria Snackuri
Pufuleti Star Snacks Star Foods
Snackuri480kcal / 100g
P: 7.5gC: 46gG: 30g
Quiche lorraine Tesco
Snackuri281kcal / 100g
P: 11gC: 16.3gG: 18.8g
Saleuri cu susan Alpin
Snackuri368kcal / 100g
P: 6gC: 35.4gG: 22.5g
Sandwich cu branza feta, cascaval, ardei copt Branzarella Green Up Papa Verde
Snackuri286kcal / 100g
P: 8.3gC: 32gG: 13g
Sandwich cu piept de pui si cascaval Rivoli
Snackuri206.1kcal / 100g
P: 13.1gC: 19.8gG: 7.5g
Sandwich cu salam uscat, pastrama de porc, crema de branza cu smantana Meat Me Green Up Papa Verde
Snackuri298kcal / 100g
P: 7.5gC: 32.6gG: 14.5g