FitDiaryDulciuri
Calorii Rulada feliata Siluette Arcada
143 kcal la 100g · 57 kcal per o felie
Rulada Siluette de la Arcada este o prăjitură spiralată ușoară, cu un conținut caloric redus și aproape fără grăsimi. Textura ei moale și gustul dulce o fac o opțiune populară pentru cei care doresc un desert mai sănătos.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 143 calorii la 100g, această rulada are aproximativ 60% mai puține calorii decât ruladele tradiționale cu cremă.
- ●O felie de 40g conține aproximativ 57 calorii, echivalentul a jumătate de măr mare, fiind un desert foarte light.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi de 0.7g la 100g o face potrivită pentru diete low-fat, dar textura poate fi mai uscată decât la ruladele clasice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 felii (40-80g) ca gustare de după-amiază sau desert ușor, fără să îți afecteze semnificativ aportul caloric zilnic.
- ✓Combină cu un iaurt natural sau lapte degresat pentru a adăuga proteine și a crea o gustare mai echilibrată și sățioasă.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Rulouri de napolitana ameo Crispy Rolls Milky Way
Dulciuri516kcal / 100g
P: 7gC: 61.2gG: 27g
Rulouri napolitana invelite in ciocolata Lidl
Dulciuri531kcal / 100g
P: 5.9gC: 59.6gG: 29.4g
Salam de biscuiti cu cacao Unikat
🇷🇴256kcal / 100g
P: 5.2gC: 12gG: 14g
Salam de biscuiti cu stafide Dolce Diaco
🇷🇴406kcal / 100g
P: 4.8gC: 68.2gG: 11.6g
Sandwich cu inghetata de vanilie si ciocolata Romy Antarctica
Dulciuri172.5kcal / 100g
P: 4gC: 23.6gG: 7g
Sarlota vanilie Billa
Dulciuri330kcal / 100g
P: 2.7gC: 39.4gG: 17g