FitDiaryDulciuri
Calorii Salam de biscuiti cu cacao Unikat🇷🇴
256 kcal la 100g · 102 kcal per o felie
Salamul de biscuiți este un desert tradițional românesc fără coacere, făcut din biscuiți rupți, cacao, zahăr, unt și uneori rom. Forma sa caracteristică de cilindru înfășurat în folie de aluminiu și textura densă îl fac un răsfăț nostalgic din copilărie.
Informații nutriționale
- ●O felie groasă de 40g conține aproximativ 102 calorii, fiind un desert moderat caloric comparativ cu prăjiturile cu cremă.
- ●Conținutul de proteine de 5.2g la 100g provine din biscuiți și lapte, oferind aminoacizi esențiali pentru menținerea musculară.
- ●Grăsimile de 14g la 100g provin predominant din unt, cu aproximativ 60% grăsimi saturate, oferind și vitaminele A și D.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o felie subțire de 30-40g cu o cafea neagră sau ceai verde pentru a echilibra dulceața și grăsimea desertului.
- ✓Dacă prepari acasă, înlocuiește jumătate din unt cu iaurt grecesc pentru a reduce caloriile și grăsimile saturate, menținând textura.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Salam de biscuiti cu stafide Dolce Diaco
🇷🇴406kcal / 100g
P: 4.8gC: 68.2gG: 11.6g
Sandwich cu inghetata de vanilie si ciocolata Romy Antarctica
Dulciuri172.5kcal / 100g
P: 4gC: 23.6gG: 7g
Sarlota vanilie Billa
Dulciuri330kcal / 100g
P: 2.7gC: 39.4gG: 17g
Savarina Billa
🇷🇴278kcal / 100g
P: 3.5gC: 44.6gG: 8.7g
Selectie de praline Vanessa
Dulciuri464kcal / 100g
P: 5.1gC: 64gG: 20g
Selectie praline Melanie
Dulciuri464kcal / 100g
P: 5.1gC: 64gG: 20g