Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Sandwich humus cu ardei copt Snack Attack

211 kcal la 100g · 338 kcal per un sandwich

Sandwich humus cu ardei copt Snack Attack este o alegere vegetariană inspirată din bucătăria mediteraneană, combinând crema de năut cu ardeii copți dulci. Cu 211 calorii la 100g, oferă proteine vegetale și grăsimi sănătoase din tahini și ulei de măsline.

Informații nutriționale

  • ●Un sandwich de 160g conține aproximativ 338 calorii și furnizează proteine complete când năutul se combină cu cereale din pâine.
  • ●Humusul este o sursă excelentă de acid folic (aproximativ 60μg per porție), esențial pentru sănătatea celulară.
  • ●Ardeii copți adaugă vitamina C (circa 40mg per porție) și antioxidanți carotenoizi benefici pentru vedere.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓O alegere excelentă pentru vegetarieni și vegani care doresc proteine vegetale de calitate.
  • ✓Combină cu o sursă de vitamina C (portocale, kiwi) pentru a îmbunătăți absorbția fierului din năut.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Fast Food

Sandwich muschi file si cascaval Sandwich Time

Fast Food
226.3kcal / 100g
P: 9.9gC: 36.6gG: 4.5g

Sandwich muschi tiganesc si cascaval afumat Snack Attack

Fast Food
196kcal / 100g
P: 12.9gC: 17.1gG: 7.8g

Sandwich piept pui grill Sandwich Time

Fast Food
225kcal / 100g
P: 14.2gC: 29.1gG: 5.8g

Sandwich pui la grill si cruditati Snack Attack

Fast Food
186kcal / 100g
P: 11gC: 19.6gG: 6.5g

Sandwich pui si ardei copt Snack Attack

Fast Food
154kcal / 100g
P: 11.3gC: 18.9gG: 3.4g

Sandwich Sombrero Green up Papa verde

Fast Food
303kcal / 100g
P: 8.6gC: 28.6gG: 16.2g