Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana Natura 18%

180 kcal la 100g · 90 kcal per o porție medie

Smantana Natura cu 18% grăsime este un produs echilibrat, perfect pentru majoritatea preparatelor de bucătărie. Oferă cremozitate plăcută fără a fi prea grea, potrivindu-se atât pentru mâncăruri calde cât și pentru deserturi.

Informații nutriționale

  • O porție de 50g conține aproximativ 90 de calorii, oferind un echilibru bun între gust și valoare calorică.
  • Smântâna de 18% are o textură ideală pentru sosuri care se îngroașă ușor la fiert, fără a se separa.
  • Conține calciu și fosfor naturali din lapte, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Natura 18% pentru paste carbonara sau fettuccine alfredo, obținând sosuri cremoase cu calorii moderate.
  • Adaugă la ciorbă de legume sau supă cremă în ultimele minute de fierbere pentru a păstra probioticele active.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate