Lactate

Calorii Smantana Zuzu 12%

130 kcal la 100g · 39 kcal per două linguri

Smântâna Zuzu 12% este un produs românesc clasic, cu conținut moderat de grăsime care o face versatilă în bucătărie. Potrivită atât pentru gătit cât și pentru desert, oferă gustul autentic al smântânii cu mai puține calorii decât variantele concentrate.

Informații nutriționale

●Conține aproximativ 85mg calciu la 100g, contribuind la aportul zilnic recomandat de 10-12% pentru un adult.
●O porție de 2 linguri (30g) adaugă 39 calorii mâncării tale, ideal pentru echilibrarea cremozității fără exces caloric.
●Acidul lactic din compoziție ajută la absorbția mineralelor și susține o digestie sănătoasă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă o lingură de smântână Zuzu în ciorba de legume sau ciorbă de burtă pentru textura perfectă fără a exagera cu grăsimea.
✓Combină cu fructe proaspete și o lingurită de miere pentru un desert rapid, ușor și sățios, perfect la micul dejun.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana Zuzu 12%

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Telemea de capra bio Kondov

Telemea de oaie 365

Telemea maturata de vaca Milli

Unt 60% Alpinalatte

Unt 60% Lacto Food

Unt 80% Covalact