FitDiaryLactate
Calorii Telemea de capra bio Kondov🇷🇴
295 kcal la 100g · 148 kcal per o felie
Telemelele de capră bio Kondov este o brânză artizanală românească, produsă din lapte de capră 100% organic. Mai ușor digerabilă decât telemelele de vacă datorită structurii diferite a proteinelor, oferă un gust delicat și o textură cremoasă caracteristică.
Informații nutriționale
- ●Laptele de capră conține globule de grăsime mai mici decât cel de vacă, fiind mai ușor de digerat pentru persoanele cu sensibilitate digestivă.
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 8.5g proteine de înaltă calitate, echivalentul unui ou mediu, plus 250mg calciu.
- ●Conține mai puțină lactoză decât brânzeturile din lapte de vacă, fiind tolerată mai bine de persoanele cu sensibilitate lactică ușoară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu roșii proaspete, castraveti și măsline pentru o salată grecească autentică, bogată în proteine și grăsimi sănătoase.
- ✓Limitează porția la 30-50g zilnic dacă urmărești aportul de sodiu, deoarece brânzeturile sărate pot conține 400-600mg sodiu per 100g.
Alimente similare din categoria Lactate
Telemea de oaie 365
🇷🇴245kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 21g
Telemea maturata de vaca Milli
🇷🇴275kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 22g
Unt 60% Alpinalatte
Lactate546kcal / 100g
P: 0.7gC: 0.3gG: 60g
Unt 60% Lacto Food
Lactate543kcal / 100g
P: 0.5gC: 0.3gG: 60g
Unt 80% Covalact
Lactate724kcal / 100g
P: 0.7gC: 0.3gG: 80g
Unt 80% Eco. Irma
Lactate730kcal / 100g
P: 1gC: 1gG: 80g