FitDiarySosuri
Calorii Sos de maioneza Auchan
279 kcal la 100g · 42 kcal per o lingură
Sosul de maioneză Auchan este o emulsie cremă clasică de ulei, ouă și oțet, perfectă pentru sandviciuri, salate și sosuri compuse. Cu un gust echilibrat și o textură fină, această maioneză oferă o alternativă accesibilă la mărcile premium, dar necesită atenție la porții datorită conținutului ridicat de grăsimi.
Informații nutriționale
- ●Cu 279 calorii la 100g, această maioneză are o densitate calorică mai scăzută decât multe variante din comerț.
- ●Grăsimile de 27,1g reprezintă aproximativ 87% din totalul caloric, provenind în principal din uleiul vegetal utilizat.
- ●O lingură (15g) conține aproximativ 42 calorii și 4g grăsimi, suficient pentru a condimenta un sandwich.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 1-2 linguri per masă și combină cu legume proaspete pentru a echilibra aportul de nutrienți.
- ✓Pentru o variantă mai ușoară, amestecă maioneza cu iaurt grecesc în proporție de 1:1, reducând astfel caloriile și grăsimile.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos de maioneza Clever
Sosuri365kcal / 100g
P: 0.3gC: 8.2gG: 40g
Sos de maioneza cu ou Hamker
Sosuri468kcal / 100g
P: 0.4gC: 1.1gG: 51.1g
Sos de maioneza cu usturoi Don Gustosso
Sosuri265.2kcal / 100g
P: 0gC: 12.3gG: 24g
Sos de maioneza fara ou Hamker
Sosuri413kcal / 100g
P: 0.5gC: 1.4gG: 45g
Sos de maioneza light Don Gustoso
Sosuri280.8kcal / 100g
P: 0gC: 7.5gG: 27.9g
Sos de maioneza light Don Gustosso
Sosuri280.8kcal / 100g
P: 0gC: 7.5gG: 27.9g