FitDiarySosuri
Calorii Sos de peste Delhaize
56 kcal la 100g · 8 kcal per o lingură
Sosul de peste este un ingredient esențial în bucătăria asiatică, obținut din pește fermentat și sare. Această variantă Delhaize oferă un echilibru excelent între aromă umami intensă și valoare nutrițională redusă, fiind o sursă neașteptată de proteine.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 56 calorii la 100ml, sosul de peste este una dintre cele mai ușoare condimentări pentru preparate culinare.
- ●Conține 8g proteine la 100ml, echivalentul a aproximativ 10% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
- ●Este bogat în aminoacizi esențiali și oferă cantități semnificative de vitamina B12 și minerale din procesul de fermentație.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri (15-30ml) pentru a da gust preparatelor asiatice, suficient pentru a adăuga umami fără prea mult sodiu.
- ✓Combină sosul de peste cu suc de lămâie, usturoi și ardei iute pentru un dressing savuros la salate thailandeze.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos de piper Schawartz
Sosuri349kcal / 100g
P: 16.8gC: 55.2gG: 5.6g
Sos de rosii Bella Parma
Sosuri34kcal / 100g
P: 1.4gC: 5.9gG: 0.5g
Sos de rosii cu busuioc Barilla
Sosuri56kcal / 100g
P: 1.6gC: 9.6gG: 1.2g
Sos de rosii pasata Del Monte
Sosuri22kcal / 100g
P: 1.5gC: 3gG: 0.2g
Sos de rosii Passata di pomodoro San fabio
Sosuri25.3kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.8gG: 0.1g
Sos de rosii Passata Olympia
Sosuri17kcal / 100g
P: 1gC: 3.3gG: 0g