FitDiaryCereale
Calorii Spaghete cu ou Monte Banato
382 kcal la 100g · 306 kcal per o porție
Spaghete cu ou Monte Banato sunt paste premium îmbogățite cu ou, ceea ce le conferă o textură mai bogată și un gust mai intens. Ouăle adaugă valoare nutrițională suplimentară, făcându-le o alegere excelentă pentru mese consistente și aromate.
Informații nutriționale
- ●Adaosul de ou îmbogățește pastele cu lecitină, un fosfolipid care susține sănătatea creierului și funcțiile cognitive.
- ●O porție de 80g oferă aproximativ 306 calorii și conține vitamina A și riboflavină din ou, benefice pentru sănătatea ochilor.
- ●Spaghete cu ou au o textură mai elastică și se lipesc mai puțin după fierbere, datorită proteinelor din ou.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege sosuri pe bază de roșii sau legume pentru a echilibra densitatea calorică și a adăuga antioxidanți în farfurie.
- ✓Păstrează porția la 80g crude și adaugă verdeață proaspătă (spanac, rucola) pentru fibre și vitamine suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Spaghete De Cecco
Cereale355kcal / 100g
P: 13gC: 73gG: 1.5g
Spaghete din faina de orez
Cereale336.7kcal / 100g
P: 6.5gC: 76.2gG: 0.7g
Spaghete din grau dur Combino
Cereale358kcal / 100g
P: 12gC: 73gG: 1.3g
Spaghete din grau dur Cora
Cereale344kcal / 100g
P: 13gC: 65gG: 2g
Spaghete din grau dur Fior Di Pasta
Cereale360kcal / 100g
P: 11.5gC: 73.6gG: 1.5g
Spaghete fierte
Cereale158kcal / 100g
P: 5.8gC: 30.9gG: 0.9g