Branzeturi

Calorii Specialitate de branza tartinabila din lapte pasteurizat Cora

211 kcal la 100g · 63 kcal per o lingură

Specialitatea de brânză tartinabilă Cora este o brânză cremoasă și ușor de întins, perfectă pentru sandwich-uri, bagels sau gustări rapide. Cu un conținut redus de grăsimi și un gust plăcut, este o alternativă mai sănătoasă la unt sau margarină. Ideală pentru un mic dejun sau gustare echilibrată.

Informații nutriționale

●Brânza tartinabilă Cora conține 211 calorii la 100g, cu doar 3g grăsimi și 7g proteine, fiind o opțiune mai ușoară decât brânzeturile clasice.
●O porție de 30g (aproximativ o lingură generoasă) adaugă aproximativ 63 calorii, perfectă pentru un sandwich sau toast.
●Brânza tartinabilă este o sursă bună de calciu (aproximativ 15% din necesarul zilnic la 100g) și proteine, esențiale pentru sănătatea oaselor și mușchilor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește 20-30g de brânză tartinabilă pe o felie de pâine integrală pentru un mic dejun echilibrat, adăugând roșii sau castraveți pentru fibre.
✓Combină brânza cu legume proaspete și semințe pentru gustări săturante și bogate în nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Specialitate de branza tartinabila din lapte pasteurizat Cora

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Stelute de branza 4,5% Lacteea

Stelute de branza Lacteea

Svaiter Kasehof

Svaiter 45% Goldsteig

Svaiter Allgautaler Zott

Svaiter bio wiesen dahler Sobbeke