FitDiaryBauturi
Calorii Suc de portocale
47 kcal la 100g · 94 kcal per un pahar
Sucul de portocale este băutura clasică de dimineață, apreciată pentru gustul său proaspăt și conținutul ridicat de vitamina C. Cu 47 de calorii la 100ml, oferă o doză rapidă de energie și nutrienți esențiali.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml furnizează aproximativ 94 de calorii și peste 100% din necesarul zilnic de vitamina C.
- ●Sucul de portocale proaspăt stors conține hesperidină, un flavonoid care poate reduce tensiunea arterială și colesterolul.
- ●Folatul din sucul de portocale este esențial pentru formarea celulelor roșii și dezvoltarea fătului în timpul sarcinii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Preferă sucul proaspăt stors în locul celui din comerț pentru maximum de nutrienți și fără adaosuri de zahăr.
- ✓Consumă sucul dimineața, alături de o sursă de proteine și grăsimi sănătoase, pentru stabilizarea glicemiei.
Alimente similare din categoria Bauturi
Suc de portocale 100% Fruit du monde
Bauturi41kcal / 100g
P: 0.7gC: 9gG: 0.2g
Suc de portocale 100% Happy Day
Bauturi45.5kcal / 100g
P: 0.7gC: 9.5gG: 0.2g
Suc de portocale Granini
Bauturi49kcal / 100g
P: 0.5gC: 12gG: 0.2g
Suc de portocale light Cappy Tempo
Bauturi3kcal / 100g
P: 0gC: 0.4gG: 0g
Suc de portocale light Prigat
Bauturi8kcal / 100g
P: 0gC: 13gG: 0g
Suc de portocale Prigat
Bauturi45kcal / 100g
P: 0gC: 11gG: 0g