FitDiaryBauturi
Calorii Suc natural de morcovi
29 kcal la 100g · 58 kcal per un pahar
Sucul natural de morcovi este o sursă excelentă de beta-caroten, precursorul vitaminei A, esențială pentru sănătatea ochilor și a pielii. Cu un gust dulce și o culoare portocalie vibrantă, acest suc este perfect pentru cei care vor să își îmbunătățească aportul de nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține aproximativ 58 calorii și oferă peste 400% din necesarul zilnic de vitamina A sub formă de beta-caroten.
- ●Sucul de morcovi este bogat în potasiu, cu aproximativ 280mg la 100ml, contribuind la sănătatea cardiovasculară.
- ●Beta-carotenul din morcovi este un antioxidant puternic care protejează pielea de daunele cauzate de razele UV.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă o lingură de ulei de măsline sau un pumn de nuci când bei sucul pentru a îmbunătăți absorbția beta-carotenului liposolubil.
- ✓Limitează consumul la un pahar pe zi pentru a evita carotenemia, o afecțiune benignă care poate înțeleni temporar pielea.
Alimente similare din categoria Bauturi
Suc natural de portocale fara zahar Santal
Bauturi40kcal / 100g
P: 0.6gC: 9gG: 0.2g
Suc natural de portocale rosii Santal
Bauturi46kcal / 100g
P: 0.2gC: 11gG: 0.1g
Suc natural de rodii Santal
Bauturi55kcal / 100g
P: 0.1gC: 13.5gG: 0.1g
Suc portocale Active Fitness Pfanner
Bauturi14.1kcal / 100g
P: 0.3gC: 2.9gG: 0g
Suc portocale Bravo
Bauturi41.1kcal / 100g
P: 0.3gC: 10.6gG: 0.1g
Suc portocale Cappy Tempo
Bauturi47kcal / 100g
P: 0gC: 15gG: 0g