Fructe

Calorii Tamarillo proaspat

33 kcal la 100g · 25 kcal per un fruct mediu

Tamarillo este un fruct exotic, cunoscut și ca roșia de arbore, cu un gust acrișor și aromat. Este bogat în vitamina C, vitamina A și antioxidanți, fiind excelent pentru sistemul imunitar și sănătatea ochilor.

Informații nutriționale

●100g de tamarillo proaspăt conțin aproximativ 25mg vitamina C și beta-caroten, antioxidanți care protejează celulele.
●Tamarillo este bogat în fibre solubile, cu 3g la 100g, care susțin sănătatea digestivă și sațietatea.
●Un fruct mediu de tamarillo (aproximativ 75g) are circa 25 calorii și poate fi consumat ca snack sau ingredient în smoothie-uri.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă tamarillo proaspăt, tăiat pe jumătate și mâncat cu lingurița, pentru a savura gustul intens și a beneficia de nutrienți.
✓Adaugă tamarillo în salse picante sau chutney-uri pentru un gust exotic și un plus de vitamina C.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Tamarillo proaspat

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Tamarinde

Visine

Visine (congelate)

Visine congelate First Fruit

Visine fara samburi Hortex

Zmeura