Fructe

Calorii Visine🇷🇴

50 kcal la 100g · 75 kcal per o cană

Vișinele sunt fructe sezoniere cu un gust acrișor și aromat, bogate în antioxidanți și vitamina C. Sunt excelente pentru susținerea imunității, reducerea inflamației și recuperarea musculară după efort fizic.

Informații nutriționale

●100g de vișine proaspete conțin aproximativ 10mg vitamina C, adică 11% din necesarul zilnic, esențială pentru imunitate.
●Vișinele sunt bogate în antociani, pigmenți antioxidanți care reduc inflamația și durerea musculară post-antrenament.
●O cană de vișine (aproximativ 150g) are circa 75 calorii și oferă o doză concentrată de nutrienți și hidratare.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă vișine proaspete ca snack după antrenamente pentru a reduce durerea musculară și a accelera recuperarea.
✓Folosește vișinele în smoothie-uri cu banane și iaurt grecesc pentru un desert natural, bogat în antioxidanți și proteine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Visine🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Visine (congelate)

Visine congelate First Fruit

Visine fara samburi Hortex

Zmeura

Zmeura (congelata)

Zmeura Alfredo Foods