FitDiaryBauturi
Calorii Tequila Sunrise
110 kcal la 100g · 220 kcal per un pahar
Tequila Sunrise este un cocktail clasic care combină tequila cu suc de portocale și sirop de grenadine, creând un efect vizual spectaculos de răsărit. Cu 110 calorii la 100ml, este mai dulce și mai bogat în carbohidrați decât tequila simplă, datorită sucurilor de fructe.
Informații nutriționale
- ●Un pahar standard de 200ml conține aproximativ 220 de calorii și 22.6g carbohidrați, echivalentul a 5.5 lingurițe de zahăr.
- ●Sucul de portocale adaugă vitamina C naturală, aproximativ 30mg la 100ml, dar și zahăr din fructe care crește indicele glicemic.
- ●Conținutul de alcool este mai diluat decât la tequila pură, aproximativ 10-15% volum, datorită proporției mai mari de sucuri.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Preferă varianta preparată acasă cu suc de portocale proaspăt stoars și mai puțin sirop de grenadine pentru a reduce zahărul adăugat.
- ✓Consumă ocazional, maximum un pahar, și însoțește cu gustări bogate în proteine precum nuci sau brânză pentru a încetini absorbția zahărului.
