Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Tort de ciocolata keto

392.4 kcal la 100g · 314 kcal per o felie

Tortul de ciocolată keto este o variantă specială a desertului clasic, adaptată pentru dieta ketogenică. Cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați și bogat în grăsimi sănătoase, folosește îndulcitori naturali și făină de migdale, fiind perfect pentru cei care urmăresc o dietă low-carb.

Informații nutriționale

  • Cu doar 11g carbohidrați la 100g, acest tort este potrivit pentru menținerea ketozei, starea metabolică în care corpul arde grăsimi ca sursă principală de energie.
  • Conținutul ridicat de grăsimi (35g) provine din ingrediente precum untul de cocos, unt, migdale și ciocolată neagră cu conținut ridicat de cacao.
  • Fibrele (2.6g) și proteinele (7.4g) sunt mai ridicate decât la torturile tradiționale, datorită fainei de migdale și ingredientelor bogate în nutrienți.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o porție moderată (70-80g) chiar și în dieta keto, deoarece aportul caloric rămâne ridicat și poate afecta deficitul caloric necesar scăderii în greutate.
  • Combină tortul keto cu o ceașcă de ceai verde sau cafea neagră pentru a susține metabolismul și pentru un efect sățios mai pronunțat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri