FitDiaryRețete Supe și Ciorbe Sănătoase
Supele și ciorbele sunt perfecte pentru o masă caldă și reconfortantă, fără prea multe calorii. Descoperă rețete de supe cremă de legume, ciorbe tradiționale românești adaptate într-o variantă mai ușoară și borsuri hrănitoare.
16 rețete disponibile
Întrebări frecvente
Cum fac o supă cremă fără smântână?
Poți obține o textură cremoasă folosind cartofi, conopidă sau dovlecel în supă și apoi mixând-o. Alternativ, adaugă lapte de cocos sau caju înmuiate în apă și mixate.
Care sunt cele mai sănătoase ciorbe?
Ciorbele de legume, ciorba de pui fără piele și borsul cu sfeclă sunt printre cele mai sănătoase opțiuni. Evită ciorbele cu smântână grasă sau carne de porc.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru toate rețetele tale preferate.
