FitDiaryDulciuri
Calorii Baton ciocolata cu alune Smash
472.1 kcal la 100g · 212 kcal per un baton
Batonul Smash combină ciocolată cu lapte și alune crocante, oferind o textură interesantă și un conținut proteic mai ridicat. Este apreciat pentru echilibrul dintre dulce și crocant, fiind o opțiune energizantă.
Informații nutriționale
- ●Cu 9.9g proteine la 100g, un baton de 45g oferă aproximativ 4.5g proteine, echivalentul a jumătate de ou.
- ●Un baton conține aproximativ 212 calorii, din care 40% provin din grăsimile alunelor, bogate în acid oleic.
- ●Alunele adaugă magneziu (aproximativ 25mg per baton), un mineral important pentru funcția musculară și energetică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal ca gustare post-antrenament, când ai nevoie rapid de proteine și carbohidrați pentru recuperare musculară.
- ✓Împarte batonul în două porții și consumă câte jumătate pe parcursul zilei, pentru a evita vârfurile glicemice.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Baton ciocolata cu arahide Poiana Delicii
Dulciuri500kcal / 100g
P: 9gC: 53gG: 28g
Baton ciocolata cu branza dulce Dots Nature
🇷🇴357kcal / 100g
P: 9.9gC: 39.6gG: 17.7g
Baton ciocolata cu branza dulce Dots Nature Dark
🇷🇴364.4kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.2gG: 18.7g
Baton ciocolata cu caramel, alune si glazura Dots Boom
Dulciuri396kcal / 100g
P: 7.5gC: 44.5gG: 20.8g
Baton ciocolata cu stafide si rom Fagaras cel mare
🇷🇴440kcal / 100g
P: 2.5gC: 19gG: 61.5g
Baton ciocolata Hematogen Ekzon
Dulciuri390kcal / 100g
P: 6.5gC: 82gG: 4g