Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Baton de cereale cu baza de lapte si gust de ciocolata Nestle Nesquik

418 kcal la 100g · 105 kcal per un baton

Batonul Nesquik este un produs destinat copiilor, combinând cereale integrale cu lapte și cacao pentru gustul caracteristic Nesquik. Deși conține cereale și este îmbogățit cu vitamine și minerale, rămâne un produs cu conținut ridicat de zahăr.

Informații nutriționale

  • Un baton de 25g conține aproximativ 105 calorii și 17g carbohidrați, echivalentul a 4 lingurite de zahăr în ceea ce privește aportul de glucide.
  • Produsul este fortificat cu vitamine B2, B3, B6, acid folic și fier, oferind 15-25% din necesarul zilnic recomandat pentru copii.
  • Conținutul de fibre de 2.7g la 100g vine din cerealele integrale, ajutând la sațietate și la digestie mai lentă a zahărurilor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Oferă batonul copiilor ocazional, ca desert sau snack pentru școală, nu zilnic, pentru a limita aportul de zahăr adăugat.
  • Combină batonul cu un fruct proaspăt sau cu iaurt natural pentru a echilibra masa și a adăuga nutrienți naturali.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri