Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Baton musli ciocolata stafide Nestle

401 kcal la 100g · 100 kcal per un baton

Batonul musli cu ciocolată și stafide combină dulceața naturală a stafidelor cu ciocolata cremoasă și cerealele crocante. Este o opțiune delicioasă pentru gustări rapide, oferind energie rapidă și un gust plăcut care satisface poftele de dulce.

Informații nutriționale

  • Un baton de 25g conține aproximativ 100 calorii, echivalentul energetic al unei banane mici, dar cu un conținut mai mare de zahăr adăugat.
  • Stafidele oferă potasiu natural (aproximativ 750 mg la 100g), un mineral esențial pentru funcția musculară și echilibrul hidric.
  • Ciocolata adaugă flavonoizi care pot îmbunătăți fluxul sanguin cerebral și pot stimula funcția cognitivă pe termen scurt.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă batonul ca un desert sănătos sau un snack post-antrenament pentru a reface rapid depozitele de glicogen muscular.
  • Limitează consumul la un baton pe zi și încearcă să îl asociezi cu proteine (de exemplu, un pahar de lapte) pentru a echilibra aportul de macronutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale