Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Bautura cu morcov, portocale, mar Tedi

52 kcal la 100g · 130 kcal per un pahar

Băutura Tedi combină morcov, portocale și măr într-un smoothie nutritiv și natural. Cu 52 calorii la 100ml, oferă vitamine esențiale, fibre și beta-caroten din morcov, fiind o opțiune sănătoasă pentru o gustare rapidă sau micul dejun.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml conține 130 calorii, 3.25g fibre și aproximativ 31g carbohidrați naturali din fructe și legume.
  • Morcovul furnizează beta-caroten care se transformă în vitamina A, esențială pentru sănătatea ochilor (până la 200% din aportul zilnic recomandat).
  • Portocalele adaugă vitamina C (aproximativ 40-50mg/100ml), iar merele contribuie cu fibre solubile și pectină benefică pentru digestie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă în prima parte a zilei sau ca gustare, conținutul de fibre ajută la sațietate și reglează digestia.
  • Agită bine înainte de consum pentru o distribuție uniformă a pulpei și nutrienților, evitând separarea naturală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi