FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti 365
468 kcal la 100g · 140 kcal per o porție (3-4 biscuiți)
Biscuiții 365 sunt un produs de cofetărie cu un conținut moderat de calorii, ideal pentru gustări rapide. Cu 60g carbohidrați la 100g, oferă energie rapidă, dar conținutul de grăsimi de 23g sugerează prezența uleiului vegetal în rețetă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (aproximativ 3-4 biscuiți) conține 140 de calorii, echivalentul energetic al unui fruct mare și câteva nuci.
- ●Carbohidrații simpli din biscuiți oferă energie rapidă, dar pot cauza fluctuații ale glicemiei dacă sunt consumați singuri.
- ●Conținutul de 23g grăsimi la 100g sugerează prezența grăsimilor vegetale, adesea parțial saturate în produsele de patiserie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă maxim 3-4 biscuiți (30g) ca gustare, combinați cu un pahar de lapte sau iaurt pentru un aport proteic suplimentar.
- ✓Evită consumul biscuiților pe stomacul gol dimineața, preferă să îi asociezi cu alimente bogate în fibre pentru o eliberare mai lentă a energiei.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti 4 cereale Lu Start
Dulciuri421kcal / 100g
P: 7.4gC: 65gG: 14.6g
Biscuiti 4 cereale Werz
Dulciuri471kcal / 100g
P: 5.7gC: 67.8gG: 20.4g
Biscuiti asortati Lamberts Toscana
Dulciuri502kcal / 100g
P: 6gC: 64.4gG: 24g
Biscuiti Baby Star
Dulciuri441.1kcal / 100g
P: 7.4gC: 71.6gG: 13.9g
Biscuiti Bio cu faina de secara si caise DLL
Dulciuri469kcal / 100g
P: 6.5gC: 61gG: 21g
Biscuiti bio cu miere Molenaartje
Dulciuri432kcal / 100g
P: 10gC: 63gG: 22g