FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu boabe de soia Gullon
428.9 kcal la 100g · 150 kcal per 4 biscuiți
Biscuiții Gullon cu boabe de soia sunt o alegere interesantă pentru cei care caută produse cu fibre și proteine vegetale. Cu 9g fibre la 100g, aceștia contribuie semnificativ la necesarul zilnic de fibre, iar soia adaugă și proteine de calitate.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 9g fibre la 100g reprezintă aproximativ 36% din necesarul zilnic recomandat, ajutând la sănătatea digestivă și la controlul glicemiei.
- ●Boabele de soia aduc izoflavone, compuși vegetali cu proprietăți antioxidante care pot susține sănătatea cardiovasculară și osoasă.
- ●O porție de 4 biscuiți (35g) oferă aproximativ 150 calorii, 3.15g fibre și 2.8g proteine, echivalentul nutrițional al unei gustări substanțiale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 3-4 biscuiți (30-35g) ca gustare între mese pentru a beneficia de aportul de fibre care te va ajuta să te simți sătul mai mult timp.
- ✓Acești biscuiți sunt o opțiune bună pentru vegetarieni și vegani datorită proteinelor vegetale din soia, dar verifică eticheta pentru eventuale alergeni.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu cacao Gusturi Romanesti
Dulciuri469kcal / 100g
P: 5gC: 67.1gG: 19.8g
Biscuiti cu cacao Picnic
Dulciuri346.2kcal / 100g
P: 13.4gC: 60.7gG: 3.9g
Biscuiti cu cacao si alune Katy American Cookie Big Nut
Dulciuri494kcal / 100g
P: 6.6gC: 50.2gG: 29.5g
Biscuiti cu cacao si crema de lapte Happy Choice
Dulciuri517kcal / 100g
P: 6.5gC: 59.9gG: 27.4g
Biscuiti cu cacao si rom Cremio Galmopan
Dulciuri488kcal / 100g
P: 6gC: 60.2gG: 24.8g
Biscuiti cu cacao si vanilie Ora 5 RoStar
🇷🇴344kcal / 100g
P: 7.5gC: 37.2gG: 18.4g