FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu cacao si alune Katy American Cookie Big Nut
494 kcal la 100g · 247 kcal per un cookie
Biscuiții Katy American Cookie Big Nut sunt o variantă bogată și indulgentă, inspirată din stilul cookies american, cu bucăți generoase de alune și cacao. Cu 494 calorii la 100g, aceștia sunt destul de energetici, dar alunele aduc și beneficii nutriționale precum grăsimi sănătoase și proteine.
Informații nutriționale
- ●Conținutul ridicat de grăsimi (29.5g la 100g) provine în parte din alune, care oferă grăsimi mononesaturate benefice pentru sănătatea inimii și vitamina E antioxidantă.
- ●Un singur cookie mare (aproximativ 50g) poate conține până la 247 calorii, echivalentul energetic al unei mese mici, deci moderația este esențială.
- ●Alunele din compoziție aduc și minerale precum magneziu și cupru, importante pentru funcția musculară și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la jumătate sau un cookie întreg (25-50g) ca răsfăț ocazional, nu ca gustare zilnică, având în vedere densitatea calorică ridicată.
- ✓Savurează-l lent, alături de o cafea sau un ceai fără zahăr, pentru a-ți satisface pofta de dulce fără să exagerezi cu porția.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu cacao si crema de lapte Happy Choice
Dulciuri517kcal / 100g
P: 6.5gC: 59.9gG: 27.4g
Biscuiti cu cacao si rom Cremio Galmopan
Dulciuri488kcal / 100g
P: 6gC: 60.2gG: 24.8g
Biscuiti cu cacao si vanilie Ora 5 RoStar
🇷🇴344kcal / 100g
P: 7.5gC: 37.2gG: 18.4g
Biscuiti cu castane si seminte in Gerble
Dulciuri445kcal / 100g
P: 8.6gC: 65.4gG: 15.1g
Biscuiti cu ciocolata Choco Cookie Milka
Dulciuri486kcal / 100g
P: 7.2gC: 59.5gG: 24g
Biscuiti cu ciocolata Pepito Choco
Dulciuri475kcal / 100g
P: 7.8gC: 66gG: 20g