FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu crema
428 kcal la 100g · 128 kcal per 3 biscuiți
Biscuiții cu cremă sunt o categorie clasică de dulciuri, constând din două foi de biscuit cu o cremă dulce la mijloc. Cu 428 calorii la 100g, aceștia oferă o combinație echilibrată între biscuit și cremă, fiind o alegere populară pentru gustări și deserturi.
Informații nutriționale
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați (73.6g la 100g) provine în principal din zahăr și făină, furnizând energie rapidă dar cu valoare nutrițională limitată.
- ●Conținutul relativ scăzut de grăsimi (10.4g la 100g) comparativ cu alți biscuiți face ca acești biscuiți să aibă mai puține calorii din grăsimi.
- ●O porție de 3 biscuiți (aproximativ 30g) oferă circa 128 calorii și 22g carbohidrați, o gustare dulce moderată pentru pauza de zi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 3-4 biscuiți (30-40g) ca desert ocazional, nu ca gustare zilnică, pentru a controla aportul de zahăr și calorii.
- ✓Savurează-i lent, alături de o băutură caldă fără zahăr, pentru a-ți satisface pofta de dulce fără să simți nevoia să consumi mai mulți.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu crema Croco
Dulciuri434kcal / 100g
P: 7gC: 70gG: 14g
Biscuiti cu crema de alune cu glazura de cacao cu lapte Katy
Dulciuri552kcal / 100g
P: 4.8gC: 58.7gG: 33.1g
Biscuiti cu crema de alune Ulpio
Dulciuri502kcal / 100g
P: 6.1gC: 66.9gG: 23.3g
Biscuiti cu crema de cacao Ciocotartin Nefis
Dulciuri462kcal / 100g
P: 5.5gC: 65.1gG: 20.4g
Biscuiti cu crema de cacao Day Dream Cream RoStar
Dulciuri402.2kcal / 100g
P: 5.8gC: 55.2gG: 17.6g
Biscuiti cu crema de cacao Go-Go Ulpio
Dulciuri465kcal / 100g
P: 23.5gC: 49gG: 18.9g