FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu mar si smochine Gerlinea
426 kcal la 100g · 128 kcal per 2 biscuiți
Biscuiții cu măr și smochine Gerlinea sunt o opțiune nutrițională superioară, cu un conținut excepțional de proteine de 22.9g la 100g. Cu 426 calorii la 100g, aceștia sunt ideali pentru persoanele active sau cei care doresc să crească aportul proteic într-o formă convenabilă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (aproximativ 2 biscuiți) oferă 128 calorii, 6.9g proteine și 2.3g fibre, acoperind aproximativ 14% din necesarul zilnic de proteine.
- ●Conținutul ridicat de proteine ajută la menținerea masei musculare și prelungește senzația de sațietate între mese, reducând pofta de mâncare.
- ●Mărul și smochinele adaugă pectină, o fibră solubilă care ajută la reglarea colesterolului și la îmbunătățirea sănătății digestive.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2 biscuiți (30g) ca gustare post-antrenament pentru recuperare musculară, datorită conținutului ridicat de proteine.
- ✓Combină cu un smochine de iaurt grecesc sau kefir pentru a dubla aportul proteic și a obține o gustare completă, ideală pentru după-amiază.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu merisoare Poieni
Dulciuri446kcal / 100g
P: 6.6gC: 70.6gG: 16.9g
Biscuiti cu nuca Franzeluta
🇷🇴493.5kcal / 100g
P: 7.5gC: 60gG: 22g
Biscuiti cu orez Zoo Werz
Dulciuri507kcal / 100g
P: 5.4gC: 75.1gG: 20.2g
Biscuiti cu ovaz si adaos de magiun din fructe Franzeluta
🇷🇴435.8kcal / 100g
P: 5.5gC: 65.8gG: 16.8g
Biscuiti cu portocale si vanilie Gerlinea
Dulciuri444kcal / 100g
P: 22.7gC: 52.2gG: 16g
Biscuiti cu pulpa de smochine Barilla
Dulciuri431kcal / 100g
P: 5.2gC: 62gG: 18g