FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu soia Torras
428 kcal la 100g · 150 kcal per 3 biscuiți
Biscuiții cu soia Torras sunt o opțiune vegetală, bogată în proteine din soia și cu un conținut decent de fibre de 5.6g la 100g. Cu 428 calorii la 100g, aceștia sunt ideali pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc să diversifice sursele de proteine în alimentație.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g (aproximativ 3-4 biscuiți) oferă 150 calorii, aproximativ 2.6g proteine vegetale din soia și 2g fibre.
- ●Soia conține izoflavone, compuși vegetali cu efecte asemănătoare estrogenilor care pot contribui la sănătatea oaselor și echilibrul hormonal.
- ●Conținutul de fibre de 5.6g la 100g ajută la reglarea colesterolului și la menținerea sănătății cardiovasculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 3-4 biscuiți (30-40g) ca gustare vegetală, însoțiți de o băutură din soia sau migdale pentru un aport complet de proteine vegetale.
- ✓Alege această variantă dacă ești vegetarian sau vegan și vrei să incluzi mai multă soia în alimentație pentru beneficiile sale nutriționale.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu unt diet Leibnitz
Dulciuri422kcal / 100g
P: 9.4gC: 70.9gG: 12g
Biscuiti cu unt, spelta si migdale Bohlsener Muhle
Dulciuri484kcal / 100g
P: 8.5gC: 59.3gG: 23.6g
Biscuiti cu vanilie 365
Dulciuri498kcal / 100g
P: 5gC: 74.5gG: 19.5g
Biscuiti cu vanilie Disko Pepito
Dulciuri495kcal / 100g
P: 5.9gC: 68gG: 22g
Biscuiti Danish Butter Covo
Dulciuri501kcal / 100g
P: 4.8gC: 66.2gG: 24.1g
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie Oreo
Dulciuri471kcal / 100g
P: 5.7gC: 65gG: 21g