FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti cu unt, spelta si migdale Bohlsener Muhle
484 kcal la 100g · 145 kcal per 3 biscuiți
Acești biscuiți premium sunt preparați cu făină de speltă integrală, unt adevărat și migdale. Spelța oferă un profil nutrițional superior făinii albe, cu mai multe proteine și minerale, iar migdalele adaugă texture și grăsimi sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Spelța conține mai mult magneziu și zinc decât grâul obișnuit, aproximativ 130mg magneziu la 100g făină de speltă.
- ●Migdalele din compoziție aduc vitamina E, un antioxidant puternic, și aproximativ 20% din grăsimile totale sunt acizi grași omega.
- ●O porție de 3 biscuiți (30g) furnizează aproximativ 145 calorii și 2.5g proteine de calitate din speltă și migdale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 biscuiți ca gustare între mese, însoțiți de un pahar de lapte sau iaurt pentru un echilibru de proteine și carbohidrați.
- ✓Păstrează-i într-o cutie etanșă pentru a menține prospețimea și textura crocantă, fiind ideali pentru pachetul de la birou.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti cu vanilie 365
Dulciuri498kcal / 100g
P: 5gC: 74.5gG: 19.5g
Biscuiti cu vanilie Disko Pepito
Dulciuri495kcal / 100g
P: 5.9gC: 68gG: 22g
Biscuiti Danish Butter Covo
Dulciuri501kcal / 100g
P: 4.8gC: 66.2gG: 24.1g
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie Oreo
Dulciuri471kcal / 100g
P: 5.7gC: 65gG: 21g
Biscuiti de crema de cacao Oly
Dulciuri481.2kcal / 100g
P: 6.3gC: 71.4gG: 17.5g
Biscuiti de ovaz Franzeluta
Dulciuri429.7kcal / 100g
P: 5.4gC: 69.3gG: 14.3g