FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti de ovaz Franzeluta
429.7 kcal la 100g · 150 kcal per 4 biscuiți
Biscuiții de ovăz Frânzeluta sunt preparați cu fulgi de ovăz, oferind o opțiune mai sănătoasă comparativ cu biscuiții clasici. Ovăzul aduce fibre solubile și un indice glicemic mai scăzut, făcându-i ideali pentru o gustare mai echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Ovăzul conține beta-glucani, fibre solubile care ajută la reducerea colesterolului, aproximativ 3-4g la 100g biscuiți.
- ●O porție de 4 biscuiți (35g) oferă aproximativ 150 calorii și energie susținută datorită carbohidraților complecși din ovăz.
- ●Ovăzul furnizează vitamine B, în special tiamină (B1) și acid folic, importante pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 3-4 biscuiți dimineața cu iaurt și fructe pentru un mic dejun rapid și echilibrat, bogat în fibre.
- ✓Sunt ideali pentru gustări pre-antrenament, oferind energie graduală fără să apese stomacul.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti de ovaz SanoVita
Dulciuri422.5kcal / 100g
P: 5.2gC: 69gG: 14.3g
Biscuiti de vanilie si crema de vanilie Tempo
Dulciuri449kcal / 100g
P: 5.8gC: 67.6gG: 17.3g
Biscuiti di grano Fior d'Oro
Dulciuri457kcal / 100g
P: 7.8gC: 71.2gG: 15.7g
Biscuiti dietetici soia si smochine The French Dietetic Secret Gerble
Dulciuri428kcal / 100g
P: 12.2gC: 58.1gG: 15.7g
Biscuiti digestivi fara zahar Gullon
Dulciuri412kcal / 100g
P: 7.5gC: 65.3gG: 16.2g
Biscuiti digestivi scortisoara Lidl
Dulciuri491.1kcal / 100g
P: 7.1gC: 62.4gG: 22.4g