FitDiarySnackuri
Calorii Biscuiti cu susan Gerble
472 kcal la 100g · 142 kcal per o porție (3-4 biscuiți)
Biscuiții Gerble cu susan combină gustul de nucă al susanului cu textura crocantă a biscuitului. Cu un conținut ridicat de grăsimi sănătoase (22.3g la 100g) și fibre (5.4g), aceștia oferă energie și sațietate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (3-4 biscuiți) conține aproximativ 142 calorii și 1.6g fibre.
- ●Susanul este bogat în calciu, magneziu și zinc, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și funcția imunitară.
- ●Grăsimile din susan sunt în principal mononesaturate și polinesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 3-4 biscuiți (30g) ca gustare la prânz, însoțiți de un ceai verde pentru antioxidanți suplimentari.
- ✓Dacă ai alergie la susan, evită complet acești biscuiți și verifică atent etichetele altor produse.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Snackuri
Biscuiti cu unt si mai putin zahar Leibnitz
Snackuri420kcal / 100g
P: 9.1gC: 70gG: 9.9g
Biscuiti de casa
🇷🇴392kcal / 100g
P: 9.8gC: 78gG: 6.8g
Biscuiti de ovaz Ovezano
Snackuri390kcal / 100g
P: 5.4gC: 69.3gG: 14.3g
Biscuiti dietetici cu muesli Gullon
Snackuri457kcal / 100g
P: 8.4gC: 61.2gG: 28g
Biscuiti dietetici inveliti cu ciocolata alba fara zahar Santiveri
Snackuri468kcal / 100g
P: 7gC: 61.4gG: 26.5g
Biscuiti digestivi Digesta Dobrogea
🇷🇴466kcal / 100g
P: 6.3gC: 65.5gG: 18.5g