FitDiarySnackuri
Calorii Biscuiti cu susan Gerble
472 kcal la 100g · 142 kcal per o porție (3-4 biscuiți)
Biscuiții Gerble cu susan combină gustul de nucă al susanului cu textura crocantă a biscuitului. Cu un conținut ridicat de grăsimi sănătoase (22.3g la 100g) și fibre (5.4g), aceștia oferă energie și sațietate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (3-4 biscuiți) conține aproximativ 142 calorii și 1.6g fibre.
- ●Susanul este bogat în calciu, magneziu și zinc, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și funcția imunitară.
- ●Grăsimile din susan sunt în principal mononesaturate și polinesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 3-4 biscuiți (30g) ca gustare la prânz, însoțiți de un ceai verde pentru antioxidanți suplimentari.
- ✓Dacă ai alergie la susan, evită complet acești biscuiți și verifică atent etichetele altor produse.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Biscuiti cu unt si mai putin zahar Leibnitz
Snackuri420kcal / 100g
P: 9.1gC: 70gG: 9.9g
Biscuiti de casa
🇷🇴392kcal / 100g
P: 9.8gC: 78gG: 6.8g
Biscuiti de ovaz Ovezano
Snackuri390kcal / 100g
P: 5.4gC: 69.3gG: 14.3g
Biscuiti dietetici cu muesli Gullon
Snackuri457kcal / 100g
P: 8.4gC: 61.2gG: 28g
Biscuiti dietetici inveliti cu ciocolata alba fara zahar Santiveri
Snackuri468kcal / 100g
P: 7gC: 61.4gG: 26.5g
Biscuiti digestivi Digesta Dobrogea
🇷🇴466kcal / 100g
P: 6.3gC: 65.5gG: 18.5g