Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Biscuiti din cereale cu coacaze Nairns

428 kcal la 100g · 128 kcal per 3 biscuiți

Biscuiții Nairn's sunt preparați din cereale integrale și coacăze, oferind un profil nutrițional superior cu proteine și fibre ridicate. Coacăzele adaugă antioxidanți naturali și vitamina C, făcând acești biscuiți o alegere excelentă pentru gustări sănătoase.

Informații nutriționale

  • Conținutul de 9.6g proteine la 100g este superior majorității biscuiților, oferind aproximativ 2.9g proteine per porție de 30g.
  • Coacăzele furnizează vitamina C (aproximativ 40mg la 100g fructe) și antociani, antioxidanți puternici care protejează celulele.
  • Cu 6.9g fibre la 100g, o porție de 3 biscuiți (30g) oferă aproximativ 2g fibre și energie susținută pentru activități.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 2-3 biscuiți ca gustare pre sau post-antrenament pentru a beneficia de carbohidrați complecși și proteine pentru recuperare.
  • Combină-i cu brânză cottage sau iaurt grecesc pentru o gustare completă, bogată în proteine și ideală după exerciții fizice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri