FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti Galletas Maria
426 kcal la 100g · 128 kcal per 4 biscuiți
Biscuiții Maria sunt un clasic internațional, cunoscuți pentru simplitatea rețetei și gustul neutru. Cu un conținut decent de proteine și fibre comparativ cu alți biscuiți, sunt o alegere mai echilibrată pentru gustări sau pentru copii.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 9.6g proteine la 100g este peste media biscuiților obișnuiți, datorită proporției mai mari de făină și ouă în rețetă.
- ●Cu 5.1g fibre la 100g, acești biscuiți contribuie la sănătatea digestivă și la sațietate pe termen mai lung.
- ●O porție de 30g (aproximativ 4 biscuiți) oferă în jur de 128 calorii, fiind o gustare acceptabilă pentru copii sau adulți activi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Potriviți pentru micul dejun sau gustare, combină 4-5 biscuiți Maria cu lapte sau iaurt pentru un aport echilibrat de proteine.
- ✓Sunt ideali pentru copii la școală, dar completează pachetul cu un fruct și apă pentru o gustare completă.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti glazurati Dr. Krantz
Dulciuri514kcal / 100g
P: 8.5gC: 63.5gG: 25g
Biscuiti hiperproteici cereale si ciocolata Gerlinea
Dulciuri425kcal / 100g
P: 22.3gC: 47.8gG: 15.3g
Biscuiti hiperproteici cu lamaie si vanilie Gerlinea
Dulciuri444kcal / 100g
P: 22.7gC: 52.2gG: 16g
Biscuiti Ikram Ulker
Dulciuri490kcal / 100g
P: 6.2gC: 69.4gG: 20.8g
Biscuiti integrali Balocco
Dulciuri435kcal / 100g
P: 8.3gC: 65.3gG: 15.6g
Biscuiti integrali Cereal Bio Petits Sables
Dulciuri458kcal / 100g
P: 11.7gC: 54.8gG: 21.3g