FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti Ikram Ulker
490 kcal la 100g · 172 kcal per 3 biscuiți
Biscuiții Ikram de la Ulker sunt o alegere populară datorită combinației de texturi și gustului bogat. Cu un conținut caloric substanțial, acești biscuiți sunt mai degrabă o plăcere ocazională, perfectă pentru o cafea sau un ceai.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 20.8g grăsimi la 100g include grăsimi saturate din unt sau cremă, contribuind la textura cremoasă și gustul bogat.
- ●O porție de 35g (aproximativ 3 biscuiți) conține în jur de 172 calorii, echivalentul energetic al unei banane mari.
- ●Aportul ridicat de carbohidrați (69.4g la 100g) oferă energie rapidă, dar poate duce la fluctuații ale glicemiei dacă sunt consumați în exces.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 2-3 biscuiți pe zi, preferabil la micul dejun sau ca gustare de dimineață pentru a folosi energia pe parcursul zilei.
- ✓Evită consumul înainte de culcare din cauza conținutului ridicat de zahăr și grăsimi, care pot perturba somnul și digestia.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti integrali Balocco
Dulciuri435kcal / 100g
P: 8.3gC: 65.3gG: 15.6g
Biscuiti integrali Cereal Bio Petits Sables
Dulciuri458kcal / 100g
P: 11.7gC: 54.8gG: 21.3g
Biscuiti integrali Lyons Digestives
Dulciuri496kcal / 100g
P: 7gC: 63.5gG: 23g
Biscuiti Jaffa cherry cake Ulpio
Dulciuri372kcal / 100g
P: 4gC: 70.3gG: 8.3g
Biscuiti jeleu caise Pim's
Dulciuri370kcal / 100g
P: 3.9gC: 71gG: 7.3g
Biscuiti La Via Del Grano 3 Cereali
Dulciuri428kcal / 100g
P: 7gC: 73gG: 12g