FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti Ikram Ulker
490 kcal la 100g · 172 kcal per 3 biscuiți
Biscuiții Ikram de la Ulker sunt o alegere populară datorită combinației de texturi și gustului bogat. Cu un conținut caloric substanțial, acești biscuiți sunt mai degrabă o plăcere ocazională, perfectă pentru o cafea sau un ceai.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 20.8g grăsimi la 100g include grăsimi saturate din unt sau cremă, contribuind la textura cremoasă și gustul bogat.
- ●O porție de 35g (aproximativ 3 biscuiți) conține în jur de 172 calorii, echivalentul energetic al unei banane mari.
- ●Aportul ridicat de carbohidrați (69.4g la 100g) oferă energie rapidă, dar poate duce la fluctuații ale glicemiei dacă sunt consumați în exces.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 2-3 biscuiți pe zi, preferabil la micul dejun sau ca gustare de dimineață pentru a folosi energia pe parcursul zilei.
- ✓Evită consumul înainte de culcare din cauza conținutului ridicat de zahăr și grăsimi, care pot perturba somnul și digestia.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti integrali Balocco
Dulciuri435kcal / 100g
P: 8.3gC: 65.3gG: 15.6g
Biscuiti integrali Cereal Bio Petits Sables
Dulciuri458kcal / 100g
P: 11.7gC: 54.8gG: 21.3g
Biscuiti integrali Lyons Digestives
Dulciuri496kcal / 100g
P: 7gC: 63.5gG: 23g
Biscuiti Jaffa cherry cake Ulpio
Dulciuri372kcal / 100g
P: 4gC: 70.3gG: 8.3g
Biscuiti jeleu caise Pim's
Dulciuri370kcal / 100g
P: 3.9gC: 71gG: 7.3g
Biscuiti La Via Del Grano 3 Cereali
Dulciuri428kcal / 100g
P: 7gC: 73gG: 12g