FitDiarySnackuri
Calorii Biscuiti Toplionca Nefis
444 kcal la 100g · 222 kcal per 4 biscuiți
Biscuiții Toplionca Nefis sunt un produs tradițional turcesc, apreciați pentru textura lor pufoasă și gustul ușor dulce. Aceștia oferă energie rapidă datorită carbohidraților bogați și sunt ideali pentru o pauză de ceai sau cafea.
Informații nutriționale
- ●O porție de 4 biscuiți (aproximativ 50g) conține circa 222 calorii și 34.6g carbohidrați, o gustare energizantă pentru după-amiază.
- ●Conținutul de 8.1g proteine la 100g este moderat, contribuind la sațietate pe termen scurt.
- ●Fără fibre adăugate, aceștia sunt mai puțin sățioși decât variantele integrale, ceea ce poate duce la consum excesiv.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă maximum 3-4 biscuiți (40-50g) ca gustare, însoțiți de o băutură fără zahăr pentru a evita supraîncărcarea cu calorii.
- ✓Combină cu fructe proaspete pentru a adăuga fibre și vitamine la gustare și a echilibra aportul nutrițional.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Biscuiti Tuc
Snackuri485kcal / 100g
P: 8.2gC: 62gG: 23g
Biscuitit crackers cu faina integrala Tuc
Snackuri434kcal / 100g
P: 11.9gC: 63.3gG: 13.2g
Biscuits Favorina Spekulatius Spiced
Snackuri472kcal / 100g
P: 5.8gC: 70.2gG: 18.7g
Briose cu ciocolata Pan Goccioli Mulino Bianco
Snackuri370kcal / 100g
P: 8gC: 48.5gG: 15.5g
Bruschete cu ciuperci si smantana Maretti
Snackuri465.5kcal / 100g
P: 8.8gC: 65.5gG: 18.8g
Bruschete Mix de legume picante Maretti
Snackuri465.5kcal / 100g
P: 8.8gC: 65.5gG: 18.8g