Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Brie Campus

361 kcal la 100g · 126 kcal per o porție

Brânza Brie Campus este o variantă mai bogată, cu 33g grăsimi la 100g, oferind o cremozitate superioară și o textură aproape lichidă când e perfect maturizată. Cu 361 calorii la 100g, e ideală pentru cei care apreciază brânzeturile foarte cremoase și bogate, cu gust intens și persistent.

Informații nutriționale

  • Conține 16g proteine la 100g și grăsimi predominantly mononesaturate și saturate care contribuie la textura cremoasă caracteristică.
  • O porție de 40g oferă aproximativ 144 calorii și conține vitamina K2 (menachinonă-4), importantă pentru metabolismul calciului și sănătatea cardiovasculară.
  • Crusta albă comestibilă conține microbiota benefică Penicillium care contribuie la aroma complexă și poate avea efecte probiotice ușoare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Din cauza conținutului ridicat de grăsimi, limitează porția la 30-40g, servită cu fructe proaspete pentru echilibrare.
  • Excelent copt la cuptor 10 minute la 180°C, servit cu nuci caramelizate și miere, folosind 50g pentru 2-3 persoane ca aperitiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi