FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza burduf Raraul🇷🇴
280 kcal la 100g · 140 kcal per o porție medie
Brânza de burduf Rarău provine din zona munților Rarău din Moldova, fiind o specialitate tradițională cu 280 calorii la 100g. Cu un conținut excelent de 20g proteine și fără carbohidrați, este apreciată pentru gustul său autentic de munte și textura fermă.
Informații nutriționale
- ●Cu 20g proteine la 100g și zero carbohidrați, oferă un profil nutrițional ideal pentru diete hiperproteice sau ketogenice.
- ●Conține aproximativ 600mg calciu la 100g, acoperind 60% din necesarul zilnic pentru adulți, esențial pentru densitatea osoasă.
- ●Maturarea tradițională în coajă de brad conferă compuși aromatici naturali și conservanți, prelungindu-i prospețimea fără aditivi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează în porții de 40-50g alături de mămăligă caldă și smântână pentru o experiență culinară tradițională moldovenească completă.
- ✓Pentru cei cu regim de slăbire, limitează la 30-40g pe porție și combină cu salată abundentă pentru sațietate.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza burduf Solomonescu
🇷🇴310kcal / 100g
P: 18gC: 4.5gG: 22.5g
Branza Camembert
Branzeturi308kcal / 100g
P: 21.5gC: 1.5gG: 23g
Branza Camembert Alpenmark
Branzeturi280kcal / 100g
P: 20gC: 0.4gG: 22g
Branza camembert Bergpracht
Branzeturi282kcal / 100g
P: 21gC: 1gG: 21g
Branza Camembert Carrefour
Branzeturi265kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 21g
Branza camembert chilli Goldessa
Branzeturi447kcal / 100g
P: 14gC: 0.3gG: 43.3g