FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Jarlsberg
351 kcal la 100g · 140 kcal per două felii
Brânza Jarlsberg este o brânză norvegiană celebră pentru găurile sale caracteristice și gustul dulce de nucă. Cu textură cremoas-fermă și aromă blândă, este apreciată atât pe platouri de brânzeturi cât și topită în preparate calde.
Informații nutriționale
- ●Conține 27g proteine complete la 100g, cu un profil excelent de aminoacizi esențiali pentru creștere și recuperare.
- ●Are 0g carbohidrați, lactoza fiind complet fermentată în procesul de maturare de 3 luni.
- ●Furnizează aproximativ 900mg calciu și este o sursă naturală de vitamina K2, importantă pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă porții de 30-40g pe platouri de brânzeturi sau în sandvișuri pentru un aport echilibrat de proteine.
- ✓Topește Jarlsberg în omlete sau quiche pentru un plus de cremozitate și aromă, combină cu spanac pentru fier suplimentar.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Korniger Frischkase
Branzeturi92kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 4g
Branza light 0% Burgo de Arias
Branzeturi66kcal / 100g
P: 12gC: 3.8gG: 0.2g
Branza light Burgo de Arias
Branzeturi66kcal / 100g
P: 12gC: 4gG: 0.2g
Branza light El Ventero
Branzeturi267kcal / 100g
P: 19.9gC: 2.2gG: 19.8g
Branza light felii Gouda Linessa
Branzeturi256kcal / 100g
P: 28gC: 0gG: 16g
Branza Liptauer
Branzeturi317kcal / 100g
P: 12gC: 2gG: 29g