Branzeturi

Calorii Branza light El Ventero

267 kcal la 100g · 134 kcal per o porție medie

Brânza light El Ventero este o brânză spaniolă cu conținut redus de grăsimi comparativ cu variantele tradiționale. Oferă un echilibru bun între proteine și grăsimi, păstrând gustul plăcut și textura cremoasă.

Informații nutriționale

●Conține 19.9g proteine la 100g, aproape la fel de mult ca brânzeturile clasice, dar cu aproximativ 20-30% mai puține calorii.
●Are doar 2.2g carbohidrați la 100g, făcând-o potrivită pentru diete low-carb moderate.
●Furnizează aproximativ 600mg calciu la 100g și grăsimi predominant mononesaturate, mai sănătoase pentru inimă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 40-50g per porție pe platouri de brânzeturi sau în salate pentru un aport moderat de calorii și proteine.
✓Topește în quesadillas cu legume pentru un prânz satisfăcător, echilibrează cu salată verde bogată în fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza light El Ventero

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza light felii Gouda Linessa

Branza Liptauer

Branza Ma Raclette Entremont

Branza Maasdamer

Branza Madrigal President

Branza Mascarpone Agriform