Branzeturi

Calorii Branza Maasdamer

347 kcal la 100g · 139 kcal per o felie

Maasdamer este o brânză semi-tare olandeză, recunoscută după găurile sale mari și gustul dulceag, ușor nucifer. Este similară cu Emmental, dar mai cremoasă și mai dulce, excelentă atât în sandviciuri cât și topită în diverse preparate.

Informații nutriționale

●Cu 26g proteine la 100g, Maasdamer oferă aproape 50% din necesarul zilnic proteic, făcând-o excelentă pentru masa musculară.
●O porție de 40g conține aproximativ 139 calorii și furnizează circa 180mg calciu, susținând sănătatea osoasă.
●Procesul de maturare dezvoltă vitamina K2, importantă pentru metabolismul calciului și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină Maasdamer cu mere, nuci și salată verde pentru un prânz rapid, echilibrat și sățios.
✓Porția ideală este de 30-40g (1-2 felii subțiri), suficient pentru a beneficia de proteine fără excesul de calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza Maasdamer

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza Madrigal President

Branza Mascarpone Agriform

Branza Mascarpone Aldi R

Branza mascarpone Delaco

Branza mascarpone Exquisa

Branza mascarpone Galbani