Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Mascarpone Aldi R

392 kcal la 100g · 196 kcal per o lingură

Mascarpone de la Aldi este o variantă accesibilă a celebrei brânzeturi italiene cremoase. Cu textură catifelată și gust dulceag, este ideală pentru tiramisu, cheesecake sau ca înlocuitor pentru frișcă în diverse rețete de cofetărie.

Informații nutriționale

  • Cu 40g grăsimi la 100g, această variantă de Mascarpone oferă un echilibru între cremozitate și densitate calorică ușor mai redusă.
  • O porție de 50g conține aproximativ 196 calorii și poate înlocui frișca bătută în multe deserturi, oferind o textură mai stabilă.
  • Mascarpone furnizează vitamina D (circa 0.2-0.3μg/100g), importantă pentru absorbția calciului și sănătatea imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 2-3 linguri (30-50g) de Mascarpone per porție de desert pentru a controla aportul caloric total.
  • Combină Mascarpone cu fructe de pădure proaspete și o lingură de miere pentru un desert rapid, mai echilibrat nutrițional.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi