Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Mascarpone Aldi R

392 kcal la 100g · 196 kcal per o lingură

Mascarpone de la Aldi este o variantă accesibilă a celebrei brânzeturi italiene cremoase. Cu textură catifelată și gust dulceag, este ideală pentru tiramisu, cheesecake sau ca înlocuitor pentru frișcă în diverse rețete de cofetărie.

Informații nutriționale

  • Cu 40g grăsimi la 100g, această variantă de Mascarpone oferă un echilibru între cremozitate și densitate calorică ușor mai redusă.
  • O porție de 50g conține aproximativ 196 calorii și poate înlocui frișca bătută în multe deserturi, oferind o textură mai stabilă.
  • Mascarpone furnizează vitamina D (circa 0.2-0.3μg/100g), importantă pentru absorbția calciului și sănătatea imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 2-3 linguri (30-50g) de Mascarpone per porție de desert pentru a controla aportul caloric total.
  • Combină Mascarpone cu fructe de pădure proaspete și o lingură de miere pentru un desert rapid, mai echilibrat nutrițional.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi