Branzeturi

Calorii Branza Liptauer

317 kcal la 100g · 95 kcal per o lingură

Branza Liptauer este o specialitate austriacă și ungurească, făcută din brânză proaspătă amestecată cu unt, boia de ardei, ceapă și diverse condimente. Este cremoasă, cu o culoare roz-portocalie caracteristică și un gust picant, perfect pentru tartine sau aperitive.

Informații nutriționale

●O porție de 50g de Liptauer oferă aproximativ 158 calorii și 6g proteine, suficient pentru o gustare consistentă la micul dejun.
●Boia de ardei din compoziție adaugă vitamina C și antioxidanți carotenoizi, care susțin sănătatea imunitară.
●Conținutul de calciu din brânză ajută la menținerea densității osoase, oferind aproximativ 100-150mg la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

✓Servește Liptauer pe pâine integrală sau biscuiți de secară, cu roșii cherry și castraveți pentru un aperitiv echilibrat.
✓Limitează porția la 30-50g datorită conținutului ridicat de grăsimi și sare, mai ales dacă urmărești tensiunea arterială.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza Liptauer

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza Ma Raclette Entremont

Branza Maasdamer

Branza Madrigal President

Branza Mascarpone Agriform

Branza Mascarpone Aldi R

Branza mascarpone Delaco