FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Ma Raclette Entremont
348 kcal la 100g · 104 kcal per o felie
Ma Raclette de la Entremont este o brânză elvețiană semi-tare, celebră pentru capacitatea ei de a se topi uniform și de a dezvolta un gust bogat, ușor nucifer. Este ideală pentru preparatul tradițional raclette, unde se topește și se servește peste cartofi fierți, legume murate și șuncă.
Informații nutriționale
- ●Cu 24g proteine la 100g, Raclette oferă aproape jumătate din necesarul zilnic de proteine pentru un adult, susținând masa musculară.
- ●O porție de 30g (dimensiunea unei felii) conține aproximativ 104 calorii și 7.2g proteine, ideală pentru o gustare sau adaos la masă.
- ●Această brânză este bogată în calciu (aproximativ 450mg/100g) și fosfor, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește Raclette topită peste cartofi fierți, broccoli abur și ciuperci pentru o masă completă și echilibrată.
- ✓Controlează porția la 30-40g pe porție datorită densității calorice ridicate, mai ales dacă urmărești greutatea.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Maasdamer
Branzeturi347kcal / 100g
P: 26gC: 0.5gG: 27g
Branza Madrigal President
Branzeturi357kcal / 100g
P: 25gC: 4gG: 29g
Branza Mascarpone Agriform
Branzeturi411kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.6gG: 42g
Branza Mascarpone Aldi R
Branzeturi392kcal / 100g
P: 4.5gC: 3.5gG: 40g
Branza mascarpone Delaco
Branzeturi389kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.4gG: 39.8g
Branza mascarpone Exquisa
Branzeturi365kcal / 100g
P: 5gC: 4gG: 36.5g