FitDiaryLactate
Calorii Branza mascarpone Granarolo
395 kcal la 100g · 119 kcal per o lingură
Mascarpone Granarolo este o brânză italiană ultra-cremoasă, folosită în special pentru deserturi ca tiramisu. Cu textură de smântână groasă și gust dulceag, mascarpone are un conținut foarte ridicat de grăsimi și calorii, fiind mai degrabă un ingredient de cofetărie.
Informații nutriționale
- ●100g de mascarpone conține 395 calorii și 41.5g grăsimi, majoritatea saturate, oferind textură cremoasă deserturilor.
- ●Mascarpone are un conținut foarte scăzut de proteine (3.2g) comparativ cu alte brânzeturi, fiind mai mult grăsime.
- ●Această brânză oferă vitamine A și D liposolubile și aproximativ 50mg calciu la 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește mascarpone cu moderație, în porții de 20-30g, doar pentru deserturi speciale sau ocazionale.
- ✓Combină mascarpone cu fructe proaspete și biscuiți integrali pentru a echilibra desertul cu fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Lactate
Branza mascarpone Sainsbury's
Lactate412kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.9gG: 42g
Branza mozzarella Campana Metro
Lactate278kcal / 100g
P: 17gC: 0.5gG: 23g
Branza mozzarella Fidel
Lactate240kcal / 100g
P: 17gC: 1.3gG: 18.5g
Branza proaspata de vaca Monor
Lactate98.1kcal / 100g
P: 17.2gC: 4gG: 1.2g
Branza proaspata K Classic
Lactate133kcal / 100g
P: 15.5gC: 6.5gG: 5g
Branza proaspata slaba 4,4% de vaca Clever
Lactate97kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.6gG: 4.4g